Kundalini jóga
Kundalini jóga (KJ) Kundaliní jóga dle yogi Bhajana je jóga nejvíce podobná Hatha józe. Na rozdíl od Hathajógy je více dynamická. V Kundalini józe se používají mantry, na začátku, na konci hodiny, někdy i při cvičení.
jóga u moře 2021: Trpanj 2021
jóga u moře 2021 Chorvatsko, oblíbená letní destinace žen Večernice, se už týdny připravuje na nadcházející turistickou sezonu. V polovině dubna začali Chorvaté přednostně očkovat pracovníky v turistickém ruchu. Tento program odstartoval v jihodalmáckém Dubrovníku, který je jedním z
Malajská Češka Lenka Gazdová: Cestováním jen získáte
Malajská Češka z Mladé Boleslavi radí českým ženám, jak cestovat Malajská Češka Lenka Gazdová. Před dvěma lety se jí stalo se to, co se dnes děje mladým stále častěji. Její životní situace se rozpadla a dívka začala hledat něco
Trpanj, jaro 2019, Jóga u moře
Trpanj, jaro 2019, Jóga u moře Trpanj je městečko, kde cvičíme každý den. Letošní jaro tu pro nás, lidi Jógy u moře, začalo od 14.6. do 15.7. a trvalo téměř 4 týdny. Voda příjemná, vzduch kolem 28 stupňů, zatímco u
Dovolená u moře je jako lázeňská vodoléčba
Dovolená u moře je jako lázeňská vodoléčba Dovolená u moře je léčivá. Jde vlastně o vodoléčbu, která patří k uznávaným léčebným metodám. Bez našeho velkého úsilí na nás působí vodivost vody, a také její energie tepelná, tlaková a kinetická.
Most
Most a jeho varianty. Most je velmi výživná pozice, kumulujeme energii, která se rozproudí po té, co pozici zrušíme. most je jedna ze základních ásán, která je silová. Posilujeme šlapky, lýtka kolena, stehna, úpony stehna na koleno. Hýždě, záda, ramena,
Léčba pohybem
Léčba pohybem, sluncem a vodou. Každé ráno a večer provádíme dechová cvičení, tělesné pozice, relaxujeme. Léčba pohybem má mnoho efektů. Nejen upevnění naší fyzičky, ale i mysli. Naše myšlenky vvěnujeme jednotlivým dílčím pohybům a všímáme si, jaké to je, jak
