Jóga u moře 2026:

 

Rozhodujete se pro týden nebo dva u moře, doprovázený každodenní jógou.  K tomu vás obklopí přátelskou společnost žen 50, 60, 70+  a čas jen pro sebe. V krásném a magickém městčku  Trpanji na polooostrově Pelješac si odpočinete, protáhnete tělo a načerpáte novou energii. Cvičení je vhodné i pro začátečnice i pokročilé. a přizpůsobujeme ho možnostem každé účastnice. Že je náš program dobrý, o tom svědčí mnoho účastnic, které se k nám stále vracejí.

Co je u nás specifické:

• cvičení  vedené dvěma zkušenými lektorkami,
• program zaměřený na ženy středního a vyššího věku,
• malé městečko Trpanj s klidnou atmosférou, život v srdci přírody
• dvacet let zkušeností a mnoho žen, které jezdí opakovaně.

 

Termíny pobytů 2026

1. Turnus: 28. 8. –  5.9. 2026    1 místo

2. Turnus:      4.9. – 12.9 2026    obsazeno

3. Turnus:   11.9. – 19.9. 2026    1 místo

 

 

 

 

💙 Nezávazně se zeptat

Pavla a Hana jsou lektorky jógy ze spolku Večernice z Brna, specializované pro cvičení se ženami 50+. Sestavily zdravotní program s jógou, plaváním, chůzí a dýchacím cvičením. .  Sestává se z dodržování aktivního rekreačního případně lázeňkého režimu v souladu s cirkadiánní rytmy, kterým přizpůsobíme program: cvičení jógy podle systému Jóga v denním životě, plavání, chůze podél moře i do hor.  V ideálním případě lze zde nastartovaný program dodržovat i po ukončení rekreace, každý den i v civilním životě.

Cvičit může úplně každý,  provedení jednotlivých pozic přizpůsobuje každá cvičenka svým fyzickým možnostem a potřebám. Každá podle sebe, proto cvičení hladce zvládají i dámy, které absolvovaly například výměnu kyčelního kloubu. Každé dámě však doporučujeme seznámit pořadatelky se svým zdravotním stavem ještě před odjezdem.

Cena:

1 týden: 13 500 Kč

2 týdny: 19 500 Kč

Cena je předběžná a může být změněna. V ceně je zahrnuta doprava busem, lodí, ubytování, organizace, 14 hodin cvičení. Registrace v systému DROZD (https://drozd.mzv.gov.cz/) u  Ministerstva zahraničních věcí ČR pro  případy nenadálých situací. Nezapomeňte na zdravotní pojištění, není zahrnuto v ceně. 

Zájemkyně pošlou zálohu 3 000 Kč na č.ú. 2000832682/2010. K zaplacení doplatku budete vyzvány krátce před odjezdem. V případě nenadálých událostí (nemoci) zálohu vracíme. Storno celého kurzu je částečně možné v závislosti na datu odvolání.

 

 

Kontakt:

vecernice50@centrum.cz 

Telefon: 607659654

Doprava

Autobusem z Prahy a Brna. Možnost svozu z dalších měst, jako Most, Liberec, Semily, Bratislava, Vyškov, Kroměříž, Mikulov, ale i další města na požádání. Malé autobusy nebo pick ap vás doveze k nástupnímu místu. Nástup je pokaždé  v pátek v 17 hodin, příjezd druhý den ráno do města Ploče. Přestoupíme na trajekt do městečka Trpanj. Cesta po moři trvá 45 minut a z přístavu rovnou do postele. Bydlíte jen několik minut od moře.  Odjezd ze Zvonařky v Brně. Jsme schopné zajistit rekreantkám z menších měst Čech a Moravy svoz autobusem na místo odjezdu, tedy do Brna nebo do Prahy.

 

Před odjezdem si přečtěte:

 

• 📄 Pravidla
• 🛡️ Pojištění
• 🚌 Doprava
• 🏡 Ubytování
• 🎒 Co s sebou
• 💶 Peníze

Ubytování v soukromí u místních žen

V Trpanjk pronajímáme 2 domy. Bydlíte v apartmánech ve společné vile, kažá jednotka zahrnuje ložnici, koupelnu a WC, balkon. Kuchyňka dobře vybavená. V blízkosti  obydlí se nachází ordinace lékaře, lékárna, policie, restaurace, cukrárna, supermarkety, stánky, lodní přístav. Prodej místních zemědělských produktů, půjčovnu  aut, turistické informace.  Nedaleko se  nachází mořské jezírko s léčivým bahnem.

 

 

Maria, naše paní domácí, druhá zleva.

 

Pořadatelky:

 

MVDr. Pavla Hobstová, lektorka jógy

 

Mgr. Hana Hobstová, lektorka jógy

Partneři Jógy u moře: Večernice z.s.

 

 

 

 

Brněnská neziskovka, která sdružuje starší ženy se zájmem o kulturu, zdravý životní styl.www. vecernice50.cz/

 

Další informace na další straně, čtěte zde: 

 

 

Připravila Pavla Hobstová, lektorka Večernice z.s. a Jógy u moře