Jóga u moře 2022:  

Cvičení Jógy u moře: Chorvatsko – Pelješac – Trpanj:

Letošní ročník cvičení Jógy u moře bude v pořadí již desátý, pokud nám osud bude nakloněn.                                                                                               

Zdravotní program je určen pro starší ženy, které cvičí na skalách, pár centimetrů od mořské hladiny. Toto magické místo jsme našly na poloostrově Pelješac, na konci světa, v místě, kde si hrají delfíni a v noci vyjí šakali.

Čeká nás 15 hodin jógy v týdnu, každý den ráno a večer.

Jóga u moře 2022: termíny

27. 8. –  3.9. 2022

3.9. –  10. 9. 2022

10. 9. –  17.9. 2022

Předběžná základní cena 9000Kč na týden.

Jóga u moře

Program Jógy u moře 2022

Spolek Večernice z Brna sestavil zdravotní program pro straší ženy. Sestává se z dodržování aktivního rekreačního režimu: cvičení jógy podle systému Jóga v denním životě, plavání, chůze podél moře. Psychohygiena.

Cvičit může úplně každý,  provedení jednotlivých pozic přizpůsobuje každá cvičenka svým fyzickým možnostem a potřebám.

Program cvičení:

Jóga v denním životě od Sw. Maheswaranandy

Kundaliní jóga.

 

Lektorky

Pavla Hobstová

Jana Dejmková

 

Pokyny k cestě, ubytování, co s sebou

Odjezd z Brna nebo Prahy do Ploče v pátek v 16.30, příjezd v neděli ráno

S sebou: předepsané doklady, které zahrnují kromě osobního dokladu také momentálně žádané zdravotní doklady. Nezapomeňte si vzít také léky, které pravidelně berete. Ostatní se dá řešit.

Ubytování v soukromí, u místních žen.

 

Jóga u moře

 

Podmínky účasti

Momentální podmínky účasti na cvičení jógy u moře 2022 jsou dány nařízeními Chorvatské republiky, která žádá negativní výsledek PCR testu (ne starší 72 hodin od odběru do příjezdu na chorvatské hranice), na požádání jej provedou v Česku příslušná covidová centra.

Nevyžaduje potvrzení o očkování  vakcínou proti Covid 19.   Během pobytu v Chorvatsku  jsou turisté povinni dodržovat pravidla stanovená Chorvatským ústavem veřejného zdraví: Aktuální informace přineseme na těchto stránkách v aktuální době.

Zájemkyně pošlete prosím po osobní  domluvě zálohu

3000 Kč na účet 2000832682/2010.

V případě nejisté situace může být akce odvolána a zálohu vracíme.

NÁVRAT DO ČR:

V případě potřeby lze na poloostrově Pelješac  provést PCR testy v obci Orebič, a to den před odjezdem.  

 

Jóga u moře

Jóga u moře

 

Kontakt:   

 

Program připravila Pavla Hobstová, lektorka

e-mail: vecernice50@centrum.cz

tel.: +420607659654

Zdravotní program poskytuje  zdarma Večernice z.s. Brno. 

Večernice je neziskovka, která sdružuje starší ženy se zájmem o kulturu, zdravý životní styl, cestování.  Centrum sídlí v Brně.

Zájemci prosím pište nebo volejte. tel: +420 607659654.

e-mail: vecernice50@centrum.cz

www. vecernice50.cz/