Jóga u moře 2022:

Cvičení Jógy u moře v městečku Trpanj:

Chorvatsko – Pelješac – Trpanj

Letošní ročník cvičení Jógy u moře bude v pořadí již dvanáctý. Zdravotní program je určen pro starší ženy. Zacvičíme si společně na skalách, pár centimetrů od mořské hladiny. Kousek od malého městečka, které poskytuje k životu vše co potřebujeme. Toto magické místo jsme našly na poloostrově Pelješac, na konci světa, v místě, kde si hrají delfíni, v noci vyjí šakali a houkají sovy.

Čeká nás 15 hodin jógy v týdnu, každý den ráno a večer.

Jóga u moře 2022: termíny

Turnusy 27. 8. – 3.9. – 1o.9. – jsou zcela naplněny.

10. 9. – 17.9. 2022: podzimní turnus, který Chorvati považují za nejkrásnější, nabízí ještě 2 – 3 volná místa. Vhodné pro starší dámy, které nechtějí cestovat samy.

Předběžná základní cena 8500Kč na týden.

Cena zahrnuje dopravu, ubytování, organizaci a osobní přístup lektorek nejen na cvičišti. I když Chorvatsko ve zdražování s Čechy drží krok, do rozpočtu se zatím „vlezeme“.

V letošním roce Chorvatsko nepožaduje žádná zdravotní osvědčení.

Další podmínky účasti

Předpokladem pro vaši účast je základní zdraví a osobní samostatnost staré dámy. Dáma je schopna přežít (s naší pomocí) mnohé překvapivé či absurdní překážky dneška s noblesou sobě vlastní.
Jóga u moře a spolek Večernice však není připraven řešit osobní závislosti: netolerujeme přehnanou konzumaci alkoholu, tím méně drog: postižená osoba v takovém krajním případě přijme od nás zpět příslušnou částku peněz a opustí skupinu.
Pojištění si hradí každý sám.

Program Jógy u moře 2022

Spolek Večernice z Brna sestavil zdravotní program pro straší ženy a dá se dodržovat každý den i v civilním životě. Sestává se z dodržování aktivního rekreačního režimu: cvičení jógy podle systému Jóga v denním životě, plavání, chůze podél moře. Psychohygiena.

Cvičit může úplně každý, provedení jednotlivých pozic přizpůsobuje každá cvičenka svým fyzickým možnostem a potřebám.

Typ cvičení:

Jóga v denním životě Sw. Maheswaranandy vede lektorka Pavla Hobstová.

Kundaliní jóga vede lektorka Jana Dejmková.

15 hodin jógy v týdnu zdarma: každý den ráno a večer

Pokyny k cestě, ubytování, co s sebou

Odjezd autobusem z Brna nebo Prahy do Ploče v pátek v 16.30, (13.30) příjezd v neděli ráno, před odjezdem upřesňujeme. Přes moře doplujeme trajektem do Trpanje.

S sebou: pouze PAS nebo OP, zdravotní potvrzení není potřeba!!

Pozor! Nezapomeňte si vzít léky, které pravidelně berete. Ostatní se dá řešit.

Peníze: doporučujeme kombinaci kreditní karty a hotovosti max. za 1000 Kč.

Ubytování v soukromí, u místních žen.

Standardní apartmán ve společné vile zahrnuje ložnici, koupelnu a WC, balkon. Kuchyňka je společná pro 3 – 4 osoby a je velmi dobře vybavená. Doporučení: přidejte do kufru ostrý nůž.

V blízkosti apartmánů se nachází ordinace lékaře, lékárna, policie, supermarkety, stánky, lodní přístav. V přístavu nejdete také prodej místních zemědělských produktů, půjčovnu aut, turistické informace. Za přístavem ve vzdálenosti 3 km se nachází mořské jezírko s léčivým bahnem. Přístup zdarma.

Připravila Pavla Hobstová, lektorka