Jóga u moře

Cvičíme pár centimetrů od mořské hladiny.

Dovolená u moře  je jako lázeňská vodoléčba

Dovolená u moře  je jako lázeňská vodoléčba

Dovolená u moře je jako lázeňská vodoléčba Dovolená u moře  je léčivá.  Jde vlastně o vodoléčbu, která patří k uznávaným léčebným  metodám.  Bez našeho velkého úsilí na nás působí vodivost vody, a také její energie tepelná, tlaková a    kinetická.  Vodoléčbu řadíme mezi lázeňské procedury, které využívají fyzikálních vlastností vody: střídání studené vody s vysokouPřečtěte si více o Dovolená u moře  je jako lázeňská vodoléčba[…]

Most

Most

Most a jeho varianty. Most je velmi výživná pozice, kumulujeme energii, která se rozproudí po té, co pozici zrušíme. most je jedna ze základních ásán, která je silová. Posilujeme šlapky, lýtka kolena, stehna, úpony stehna na koleno. Hýždě, záda, ramena, šíji. Stimulujeme štítnou žlázu, Prokrvujeme horní polovinu těla, včetně hlavy.